Se conoce como índice de masa corporal al estado relacionado con la relación músculo-grasa de la persona teniendo como elementos de medición su peso y estatura.La fórmula para calcular el IMC es la siguiente
IMC = PESO (en kilos) entre ALTURA AL CUADRADO (en metros)

Ejemplo: Una persona que pesa 66 kilogramos y mide 1.56 metros tiene un Índice de Masa Corporal de:

1.56 al cuadrado = 2.4336

66 divididos entre 2.4336 = 27.12

IMC = 27.12

El IMC personal debe compararse con la tabla siguiente, para conocer su estado de masa corporal actual.

TABLA INDICE DE MASA CORPORAL

Valor Valor
mínimo Situación Nutricional máximo
Deficiencia nutricional en 3er grado 16
16 Deficiencia nutricional en 2do grado 17
17 Deficiencia nutricional en 1er grado 18,5
18,5 Bajo peso 20
20 Normal 25
25 Sobrepeso 30
30 Obesidad en 1er grado 35
35 Obesidad en 2do grado 40
45 Obesidad en 3er grado

En nuestro ejemplo con un IMC de 27.12 se indica que la persona tiene sobrepeso.